Les résistances au changement - Dominique Chapot

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

A quoi servent les habitudes et pourquoi changer ? N'avez-vous jamais entendu dire « Je suis trop vieux pour changer », « Ce n'est pas à mon âge que je vais changer ». Peut-être vous-même, vous dites-vous cela ! Il est ici question de changer vos habitudes négatives, celles qui vous sont nuisibles et celles qui vous lassent. Cette vidéo vous montrera qu'il n'y a pas d'âge pour accepter de changer et pour y parvenir...

Résumé :
Changer n'est pas tâche facile. C'est justement pour cette raison que nous avons tous tendance à reporter ce changement au lendemain. Au final, ce changement qui devait améliorer votre quotidien n'arrive jamais. Pourquoi ? Justement parce que nous avons peur de tout bouleverser. Cette formation vous donnera des méthodes pour accepter ce bouleversement et vous montrera comment, en douceur et pas à pas, vous réussirez à changer. A travers cette vidéo vous apprendrez à mettre en place votre changement mais aussi à faire changer les autres dans le but d'améliorer votre quotidien et le leur...

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui éprouvent le désir de la nouveauté et qui souhaiteraient une méthode pour changer efficacement. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui sont effrayés par le changement et repoussent sans cesse ce changement pourtant nécessaire.Enfin, cette formation s'adresse à tous ceux, désireux de comprendre les mécanismes du changement pour l'appliquer à leur vie ou aux autres : famille, conjoint, collègues, organisations...

A propos de l'auteur :
Dominique Chapot a été formée à l'Ecole de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions l'ont conduit à l'écriture de 2 livres et à la présentation de cette vidéo sur la joie. Psychothérapeute et formatrice en développement personnel et en communication, Dominique Chapot est également professeur à l'université d'Avignon.

La décision de changer
1. A quoi servent les habitudes ?
2. Pourquoi changer certaines habitudes ?
3. La décision de changer

II. Vers plus de vie
1. La phase de mise en place du changement
2. La phase de mise à l'épreuve du changement
3. La phase de consolidation du changement

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