En finir avec le mal de dos - Dr. Christophe Delong

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

A travers cette formation :

  • Vous découvrirez le fonctionnement du dos et les origines des différentes douleurs, ainsi que les moyens de vous en débarrasser.
  • Vous en saurez plus sur les médecins spécialisés qui peuvent vous aider dans la prise en charge de votre douleur, et sur l'arsenal thérapeutique dont ils disposent.
  • Vous découvrirez quelles sont les idées reçues sur le dos et la survenance de certaines douleurs.
  • Vous apprendrez comment lutter contre les douleurs vertébrales.
  • Vous comprendrez ce qu'est le torticolis et aurez toutes les clés pour vous en débarrasser.
  • Vous saurez comment protéger vos vertèbres et prévenir le mal de dos.
  • Enfin, des explications et conseils vous permettront de comprendre le mal de dos chez l'enfant.
  • Cette vidéo vous explique point par point tout ce que vous devez savoir pour acquérir un dos fort et conserver une santé vertébrale parfaite jusqu'à un âge avancé.
Introduction

I. A la découverte de notre mal de dos
1. Douleurs cervicales2. Douleurs dorsales
3. Douleurs sacrées

4. Douleurs lombaires

II. Les douleurs de dos à ne pas sous-estimer
1. Douleurs des épaules et de l'occiput
2. Lombalgies chroniques

III. Les douleurs de dos chez l'enfant et l'adolescent

IV. La scoliose de l'enfant

V. Les professionnels du mal de dos
VI. Le dos chez la femme enceinte

VII. Les traitements du mal de dos
VIII. Sport et mal de dos

IX. Le mal de dos est-il lié à l'âge ?
X. Le torticolis
XI. La fibromyalgie

XII. Prévenir vos douleurs de dos
XIII. Exercices et postures pour prévenir les douleurs de dos
Conclusion

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